5 najlepszych ćwiczeń dla seniorów z demencją.
Sport można uprawiać w każdym wieku. Taka aktywność fizyczna to przedłużona młodość, zdrowie i profilaktyka wielu schorzeń jak np.: sztywnienie stawów, często związane z wiekiem. Kontakty towarzyskie, sprawniejszy mózg i łagodzenie stresu to również ważne czynniki, które należy brać pod uwagę. Ale…od czego zacząć?
Więcej




